一、济州岛维生素c怎么吃
济州岛维生素c的吃法为：不能空腹口服，别用茶水送服，服用维c片应用温开水或凉开水溶解。
每天服用超过1g会诱发痛风、泌尿系统结石、胃孝如肠功能紊乱并可能加速动脉硬化
维生素C人体每天需要量最多的维生素，在临床上常应用于维生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和贫血等疾病毕友的防治。
因此，口服维生素C并非多多益善，也并非人人适用。专家提醒，维生素C应在饭后1~2小时服用，而巧数启且最好别吃动物肝脏、牛奶、贝壳类水产品。
扩展资料：
维生素c服用介绍如下：
药用维生素C的浓度相对会较高；维生素C保健食品的占比相对较低，除了主要成分维生素C之外，不同的产品还会根据自身的产品的特色添加不同的成分，比如山梨醇、天然橙味香精、薄荷脑、二氧化硅、硬脂酸镁等，使其口感更佳。
药用维生素C片以治疗疾病为目的，需在医生指导下使用。而维生素C保健食品是以保健为目，属于保健食品，以补充维生素C为目的。
参考资料来源：凤凰网-吃维生素C的3个常见误区
参考资料来源：人民网-如何有效摄取维生素C？
您好，全世界的维生素C小孩子都能吃，无论是韩国的，还是中国扒凳乱的，维生素C就是维生素C，不会有两样。
指粗蔽导意见：
维生素C在蔬菜水果中含量很多，如果孩子不缺乏维生素，没必要单独服用维生素C，吃水果就可以补充足量的，而且维生素C吃多了副春档作用还是明显的。
祝你开心每一天……
每天一片
二、有懂韩语的吗？帮忙看看在韩国济州岛买个这个维生素，每片的含量多少
一共有450g,每片的含量是7.5g，一共有60天的份量。
是补充各种维他命和胶原蛋白的。
扩展资料：
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，凯乎也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
缺乏原因
1、食物供应严重不足，摄入不足；如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。
2、吸收利用降低；如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而塌扰影响脂溶性Vit的吸收。
3、维生素需要量相对增高；如：妊娠和哺乳期妇女、儿童、特殊团孙旦工种、特殊环境下的人群。
4、不合理使用抗生素会导致对维生素的需要量增加。
参考资料百度百科：维生素
第一幅截图，包装正面：右上角写着“认证”的标识，是说投保了产品责任保险（三星公司）；
中间就是品名。品名下面是：这个产品含有柑橘果汁粉22,500毫克，含有胶原蛋白450毫克。然后是广告语：开启清新有活力的一天。
第二幅截图：包装背面：
本产品是济州岛企业生产的济州岛原产产品。
营养成分及含量 1天5份（7.5克）总共是60天的分量，共450克（不知道敏返燃你这个还有没有内包装，5后面那个单位，可以是很多种量词或者单位，这里我只能暂时译成“份”，如果是块状，就是1天5块，片状就是1天5片。总之1天食用7.5克）
下面的表格是1天的分量（也就是每7.5克本产品）的各营养成分含量的平均标准值
表格此处我就省略了。表头各项目：营养成分名称、单位、含量、比例
营养成分由上自下分别是：热量、碳水化合物、糖类、蛋白质、脂肪、饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、钠（单位和数值我就省略了）
●本产品每450克含有450克鱼胶原蛋白
品名：XXX
产品类型：糖果类
重量：450克。包装材质：桥虚聚乙烯
配料：葡萄糖、柑橘果汁粉（4%）、无水柠檬酸、维生素C、柑橘味食用香料（合成香料）、蔗糖脂肪酸酯、赤藻糖醇、维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸钙(B5)、叶酸(B9)、生物素(B7)、维生素A、烟酰胺、鱼胶原蛋白、二氧化硅、安赛蜜、碳酸钙、硬脂酸镁。
贮存方法：避免高温、阳光直射，阴凉处存放。
退货及换货：问题产品请到购买处进行退换货。
本产品依据消费者纠纷解决标准（公平交易委员会公告）来进行退还或补偿。
制造商：（省略）
由此可看出，这是一种多种维生素复合产品，补充很多营养，不是单一的某一种营养素。世顷
一共有450g,每片的含逗祥量是7.5g，一共棚岩有60天的份量。是补链指御充各种维他命和胶原蛋白的。还有什么疑问可以追问
一共是450克 热量1596
一天吃誉轿磨郑5片 一共可以吃60天
2018。7.13号庆游肆到期
450g含有胶原450mg，柑橘果汁粉末22500mg
三、鲍鱼粥的做法？
材料：米、水、鲍鱼、葱、香菜；调味料：盐、香精
做法：1、米洗净和水煮开；2、放入切片的鲍鱼煮30分钟；3、食用时撒上葱末及香菜末即可；
补给站：鲍鱼含有丰富的维生素E，加上具有低脂肪和低胆固醇的特点，可滋补养颜、强身健体。
鲍鱼粥的做法：
所需材料：
鲍鱼1/2个、姜片3片、葱2支、鸡肉4两、金针菇2两、香菇1朵、芹菜2支、米1/2杯、水4杯
腌料：
盐1/4大匙、柴鱼味精2小匙、白胡椒粉2小匙、香油2小匙
作法：
(1)将鲍鱼洗净，放入清水中浸泡约1天后（可置于冷藏），再加入材料
(2)同煮，沸腾后改小火熬煮约2～3小时，待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天，最后取出鲍鱼切薄片备用。
(2)材料(3)洗净，鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。
(3)将米洗净加入4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可。
其次,楼主的鲍鱼内脏粥是不是从<大长今>看到的呀,呵呵.我还记得她当时说的什么很多新鲜海草，内脏发出绿光的光芒，等等
不过在现实中，料理店一般会担心用鲍鱼内脏不太干净，可能有污染的成分，所以都会改用新鲜鲍鱼做材料。鲍鱼在韩国是济州岛的特产，济州岛的野生鲍鱼个头较小，有点儿像是台湾的九孔，但是味道鲜甜。当然，深圳的韩国料理店大多是就近取材的。鲍鱼加入白米和白芝麻煮成稀饭，盛起洒上几滴麻油，就成了香喷喷的鲍鱼粥。
注意的是:和中国人清水下米，再加料的熬粥的方式稍稍有些不同，韩国人习惯先把“内容”用少许的油翻炒几下，再下米加水。而且米也不是整粒的，先期经过研磨粉碎，熬出的粥更细腻滑爽。
