搓背筋有什么好处？

1、疏通经络：经常搓背可以将背部的经络疏通，从而促进体内的血液循环，甚至也可以达到放松身体的效果。

2、清洁皮肤：经常搓背还可以将皮肤表面的污垢去除，从而达到清洁皮肤的效果，在一定程度上也会减少各种皮肤病的发生。

3、排毒：如果在平时经常搓背，还可以促进身体的代谢，在一定程度上也可以促进毒素的排出，甚至也可以达到美容养颜的效果。

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