海沟是指在海底地壳之间形成的深度极大的狭长地形。它们通常呈U形或V形，是地球上最深的部分之一。海沟通常形成于两个地球板块之间的边界，其中一个板块向下俯冲，形成了一个弧形的坑。海沟的深度可以超过10,000米，并且是地球上最深的地方之一，如马里亚纳海沟。
海沟是地壳板块运动的结果，当两个板块发生碰撞时，其中一个板块会因为比较重而下沉到地幔中，形成海沟。这个过程称为俯冲。由于俯冲作用，海沟周围地区也经常发生地震和火山活动。海沟是海洋生物多样性和地球科学研究的重要地点，一些深海生物和资源也与海沟有关。
海沟是分布于板块消亡边界中的地理事物，海洋板块和陆地板块之间相互碰撞挤压，由于海洋板块位置比较低，就会在碰撞的过程中俯冲到陆地板块的下方，并且在俯冲的过程中形成一个向下的俯冲带，通常这个深深的俯冲带位置就是海沟所在的区域。
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