一、第一次进藏，请问去珠峰大本营的话，是否必须自带帐篷和睡袋？会不会很艰苦？谢谢！
到大本营不用自备帐篷，升山那里有牛绒大帐可供住宿，当然是收费的啦，但是大帐里的被子比较脏，建议带上睡袋，在睡觉时先钻到自己的睡袋里再加盖大帐提供的被子会舒服一些。另外，绒布寺里也可供住宿，条件要比大本营稍好一些（好歹是土坯房子，比较保暖），但绒布寺离大本营还有十一公里。
那里的条件所限，艰苦就不用多说的啦，最起码在一个平均海拔5200的地方过上两埋庆天，高原反应一项就够受的啦，一楼的同志说可以自备炊具，是比较不明智的，因为在那个海拔高度，用自带的炉具做什么东西都是半生的，还是吃大帐提供的食物吧，毕竟也就两天时间，另外那里的物资奇缺，所以吵液中大帐里的东西都贵上几倍。
可枝空以不带帐篷，珠峰大本营附近有一个寺庙可以住宿，叫做绒布寺，床位是要钱的，另外也有卖东西吃的地方，但是不如自己带的好。可以考虑自带野营的炊事器具。如果带帐篷露宿的话，那就必须要带睡袋了吧，具体怎样也不大清楚，这些只是看记闷搭枯录片了解的，希望对你有帮助。艰苦是肯定的，并且会非常艰苦。敢于去挑战珠峰的蚂洞人必须要有足够的意志力，光靠一时的冲动热情是不可以的。希望您考虑充分，并且做好十足准备工作再去。
二、6月去西藏穿什么？6月去西藏带什么衣服？
6月份拉萨虽然已经热了，但是在高原热不到哪儿去。服装的准备要看你还会去哪儿玩，如果去珠峰大本营的话，就必须带薄抓绒和厚抓绒配合冲锋衣，珠峰大本营海拔高，风大，很冷的。如果你还要去阿里的话，就一定要准备一件羽绒服，还要准备至少0°舒适温标的睡袋。这样保暖就做的很好了，在高原感冒不好玩儿，不但会影响行程，加剧高反后果会不堪设想。
三、常人去德令哈市会有高原反应吗？知道了说声！谢了！
海拔在2000米就会有高原反应了。也还要根据各人的身体情况来因人而议，不过海是注意得好点。
走路的时候要慢慢走，控制好你的节奏和呼吸频率，多坐下来休息。多做深呼吸。
我09年5月骑单车进藏带抗高原食品是：优易·活力旅途。自以为身体好，也没有提前吃。在翻折多山的时候就受不了了，拿出来吃了六片，休息了十几分钟也就没有感觉了，一直到了拉萨到珠峰大本营。好多时候上垭口的时间都是靠它来补充的体力。当喝红牛······